الرئسية » الأرشيف » وستذهل

عليك بهذه الحركة البسيطة اذا كنتى تعانى من الارهاق وستذهل مما سيحدث لك !!

عليك بهذه الحركة البسيطة اذا كنتى تعانى من الارهاق وستذهل مما سيحدث لك !! إن الأرق هو داء يصيب الناس وهو يكون عبارة عن إن الإنسان لا يقدر على النوم أو ينام بشكل متقطع وعدم استمرار النوم إذا وجد النوم أصلا، مما يجعل هذا الصحة متدهورة إذا كانت تلك الصحة سواء النفسية أو الجسدية والأرق مرتبط أيضا بظروف المريض والعوامل التي تسبب ذلك الأرق. أما عن اختلاف أسباب الأرق وعلاجه فيختلف من شخص لآخر ومن هذه الأسباب الاستيقاظ مبكرا أو صعوبة النوم، أو استمرار الاستيقاظ بشكل متكرر في الليل. ولكن للأرق الكثير من الأنواع فمنهم الأرق العابر وذلك الأرق لا يستمر طويلا حيث يدوم يوما أو يو...

تابعنا على الفيسبوك
أحدث المقالات