لكى تشعر بالسعاده تناول الشكولاته فهى وصفه السعاده

وصفة سحرية للشعور بالسعادة بمقابل بسيط و غير مكلف تعمل علي تعديل الحالة النفسية و تهدئة المزاج و الاعساب و تزيد من الشعور بالامان و الاطمئنان نعم انها الشيكولاتة تعمل علي اشعارك بكل تلك الاحساسيس و ذلك لاحتوائها علي نسبة عالية من مادة الكافين و التي تعمل علي تنشيط الجهاز العصبي كما تؤثر مادة الكافين ايضا في تخليص الجسم من التعب و الاجهاد مما يزيد من الاحساس بالراحة النفسية و الهدوء الداخلي و هذا يفسر الشعور بالسعادة و الراحة و الابتهاج بعد تناول الشيكولاتة لكن كل ما يزيد عن حده يتحول الي خطر فالافراط في تناول الشيكولاتة له اضراره ايضا فالاكثار من تناول الشيكولاتة يجعلك اكثر عرضة للاصابة بالاكتئاب

 

 حيث ان الافراط في تناول الشيكولاتة يسبب حالة من الادمان علي تناولها و في حالة ابتعاده عنها يشعر بالم نفسي و ضيق شديد مما يجعله عرضة للاصابة بالاكتئاب اما عن فوائد الشيكولاتة فبالاضافة للفوائد المتعددة التي ذكرت في السابق فالشيكولاتة ايضا غنية بعناصر مضادة للأكسدة مثلها مثل بعض انواع الفواكه و الخضروات مما يعطي صحة افضل للانسان و يطيل من عمره كما ان الشيكولاتة تعمل علي تحريك المشاعر الرومانسية وتعمل علي ازالة حالة التوتر و تعمل علي تحسين العلاقات العاطفية حين يتناولها العشاق كما انها تزيد من كفاءة اداء دفاعات الجسم ضد الاكسدة و تزيل الضيق و التوتر الناتج عن الادخنة و الهواء الملوث و تمنع الاصابة بالقرح و ذلك لأن مضادات الاكسدة التي تحتوي عليها الشيكولاتة هي نفس المواد الموجودة في بعض الادوية و العقاقير التي تعمل علي علاج القرح لذلك فتناول الشيكولاتة امر هام يجب الحرص عليه من وقت لاخر مع مراعاة عدم الافراط به حتي لا يسبب اي اضرار علي الصحة 

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *