فتاه تخلصت من الكرش بسهوله خلال اسبوع فقط بهذه الوصفه الجباااااااره جربى الطريقه

اعلان1


إن السمنة والترهلات، والدهون الزائدة والمتراكمة في بعض مناطق الجسم، وخاصة منطقة البطن والأرداف، قد تجعل الكثير من النساء يفقدن الثقة في أنفسهن، وقد تتسبب في وقوع الكثير من المشاكل التي لا سبب فيها إلا أن المرأة فقد جمالها الذي هو ثقتها في نفسها، وأيضا الرجال يشعرن عند ظهور الكرش لهما أنهم فقدوا جاذبيتهم للنساء، وبالتالي يبحث كلا منهم عن طريقة تجعلهم يتمتعون بصحة جيدة، وبجسم متناسق، وببطن مسطح خالي من الدهون الزائدة.

وبين كل الطرق التي تؤدي إلي الحصول إلي قوام متناسق وبطن خالي من الدهون، طرق قد تجعل الإنسان أن يمل من المداومة عليها، لأنها تحتاج وقت ومجهود كبير، بجانب التخلي عن الأكلات التي يحبها، والتي تمثل له عشقا كبيرا، ولكن في ظل التجارب التي تقوم بها أحد الفتيات في سبيل الحصول على بطن خالي من الدهون توصلت فتاة، إلي وصفة استطاعت من خلالها أن تحصل على بطن مسطح في خلال أسبوعين فقط، ومكونات تلك الوصفة سهلة جدا وتتكون من:-
• ملعقتان من بذور الكتان.
• 130 جرام من العنب البري، أو التوت البري.
• ثمرة واحدة من الموز.
• ملعقة واحدة من الزنجبيل المبشور.
• 65 جرام من السبانخ.
طريقة الإعداد الوصفة:-
• قومي بوضع كل المكونات في الخلاط حتى تمام التجانس.
يمكنك أن تجعليها وجبة إفطار، وتحل محلها، وعليك أن تتناوليها على الريق، وبعد ما أن يمر ساعتان يمكنك أن تتناولي ما تشائين من الطعام، ولكن عليك أن تداومي عليها حتى تحصلي على بطن خالي من الدهون نهائيا.
" من أقوى الأمور التي عليك أن تهمتي بها هص صحتك العامة، والتي تبدأ بامتلاكك قوام مثالي، خالي من الدهون، وهذه الوصفة ستحقق لكي ما تحلمين به".

تصفح المزيد...