أمور خطيرة جدا يجب أن تحذروا منها في فترة الدورة الشهرية لأنها سامة ومميتة

قومي بتحذير الجميع منها العادة الشهرية تأتي لكل فتاة أو امرأة عقب أن تصل سن البلوغ مباشرة، وهي في مضمون حدوثها عبارة عن تحضرك عدد من البويضات داخل جسم المرأة، وأيام العادة الشهرية تكون ما بين الخمس والستة أيام تقريبا، حيث تختلف فترة وجودها من امرأة إلى أخرى بحسب طبيعة الجسم، ولكن هناك بعض الأمور الهامة جدا والتي يجب على المرأة أن تتوخى منها الحذر، ولا يجب أن تفعلها أثناء وجود العادة الشهرية، إذ أنها قد تسبب خطورة كبيرة جدا على صحتها، ولهذا عليها تجنبها دائما، وكذلك عليكي أن تعلمي سيدتي عن الأمور التي يجب أن تفعليها دائما في هذا الوقت وتحرصي عليها، وإن لم تتجنبي تلك الأمور فستصابين بأشياء في منتهى الخطورة من شأنها أن تعرضكي للإصابة بالأمراض الخطيرة، من أهمها أنه يجب الحرص على مع حدوث عملية الجماع أبدا، بالإضافة إلى المحافظة على تناول الوجبات الصحية والغذائية المهمة والمفيدة، فالتغذية الصحية في هذا الوقت من شأنها أن تقي الإصابة من أية أخطار، وكذلك يجب الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة في هذه الفترة، فالجهد الزائد يعكس تأثيرا سلبيا على الصحة، وينصح في ذلك الوقت عدم تناول أية مشروبات غازية، إذ أن لها تأثيرا ضارا جدا على الصحة، كما يجب النوم في فترات الليل لساعات كافية، ومن ناحية أخرى يجب عدم تناول أي مياه باردة أبدا، وذلك لأنها تسبب إلى تكيس الرحم.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *