تناول الثوم مرتين في الأسبوع سيخلصك من هذه الامراض بفوائده المذهله

اعلان1


من المعروف ان الثوم قد استخدم منذ ألاف السنين في الاغراض العلاجية بجانب استخداماته الكثيرة في الطبخ وإعداد الوجبات نظرا لتميزه بالرائحة النفاذة والمذاق الجميل و تستمر الأبحاث العلمية في تقديم الإثباتا عن فوائد الثوم حيث انه من خلال فحص ما يزيد عن 4500 شخص بالغ ويتمتع بصحة جيدة ،وفحص عدد 1400 مريض بمرض سرطان الرئة ، تبين ان الأصحاء قد اهتموا بتناول الثوم مرتين علي الأقل كل أسبوع مما ساعدهم في الحصول علي الصحة الجيدة وووقايتهم من التعرض للكثير من الامراض . ولاذ يجب الحرص علي تناول الثوم بصورة يومية للحفاظ علي الصحة العامة ونشاط وحيوية الجسم . ومن الأفضل تناول الثوم بين الوجبات ، حيث يجب تناول القليل من الماء لترطيب الفم قبل تناول الثوم وإذا كنت ستتناوله نيا فيجب ألا يزيد حجم الفص عن حجم حبة البازلاء للتمكن من بلعه بسهولة ويفضل أكل الثوم نيا ولكن يمكن أيضا تناوله مطبوخا لاني يساعد علي عدم رفع الكوليسترول في الدم بينما عندما يتم وضع الخضروات في السمن بدون ثوم ترفع الكليسترول . ويتحتوي كل 10 قطرات من زيت الثوم علي امللي جرام من المكونات النشطة مثل بروبيل الأليل ثاني الكبريتيد و ثاني كبريتيد ثنائي الآليل والتي لها القدرة علي منع تجلط الشرايين . كما يفيد الثوم في علاج تورم اللثة وإلتهاب اللثة، ، والألم، من خلال التنفس حيث يتم إضافة 20 قطرة من عصير الثوم على 1 ملعقة شاي من العسل. يفيد تناول الثوم فى علاج كسور العظام، وأمراض العظام وزيادة كثافة العظام، من خلال اكل الثوم بطريقة بصورة يومية لفترات طويلة . يمكن التخلص من ترهل الثديين من خلال أكل 5 فصوص من الثوم يوميا 
 

تصفح المزيد...