كوب واحد بعد السحور يساعد في حرق 5 كيلو من دهون الكرش

اعلان1


من أصعب المشكلات التي تواجه الإنساء سواء كان رجل او أنثي هي السمنة وهي عبارة عن زيادة وتراكم الدهون بالجسم والتي تسبب كثير من المشكلات الصحية للإنسان وقد تؤدي إلي غنخفاض متوسط عمر الإنسان بالإضافة إلي الشكل الغير محبب ولذا عندما يصاب احدهم بالسمنة يعمل جاهدا علي البحث عن طريقة امنة لتخلصه من تراكم الدهون وتعود به إلي القوام الممشوق والوزن المثالي . ومن أهم أسباب حدوث السمنة هو اللجوء إلي استخدام الوجبات السريعة والمشبعة بالدهون والسعرات الحرارية والإكثار من تناول المشروبات الغازية والمواد السكرية وإهمال القيام بالتمارين الرياضية وغيرها من الممارسات الخاطئة والتي تتكاتف معا إلي أن تحصل السمنة وهنا نشعر بالخطر فيكون من الصعب تغيير ما أصبح روتين حياة . وكثيرا ما يلجأ المصابون بالسمنة إلي الوصفات الكيميائية للحصول علي نتيجة سريعة وفعالة ولكنهم غالبا ما يتجرعوا مرارة الفشل مع ظهور الأثار الجانبية لهذه المستحضرات لذا فمن الأفضل اللجوء للوصفات الطبيعية والتي قد تستغرق بعض الوقت ولكنها خالية من الأضرار الجانبية . وهنا سنقوم بتقديم إحدي الوصفات الطبيعية والتي أثبتت فعاليتها مع العديد من مرضي السمنة وهي تساعد في التخلص من الدهون المتراكمة وخاصة المتواجدة في منطقة البطن والأرداف . مكونات الوصفة : عدد 1معلقة كركم ، عدد 1 معلقة زنجبيل ، عدد معلقة كمون ، عدد 1 معلقة قشر ليمون مبشور ، عدد 2 كوب ماء ساخن . طريقة التحضير والإستخدام : نقوم بخلط كافة المكونات معا في إناء زجاجي وتركها لمدة ساعتين ثم تصفيتها وتناول كوب واحد من الخليط قبل كل وجبة وكوب أخر بعد تناول الوجبة ويمكن تناول المشروب قبل النوم للتخلص من الدهون في وقت وجيز .

تصفح المزيد...